wtorek, 8 listopada 2011

bułeczki dietetyczne

Składniki:
Przepis zaczerpnięty z "przepisowni dukanowej":

  • 10 czubatych łyżek otrąb mieszanych,
  • 4 łyżki skrobi,
  • 200 g presidenta śmietankowego,
  • jajko,
  • ok.pół szklanki mleka chudego lub kefiru,
  • łyżka proszku do pieczenia lub pół paczuszki suchych drożdży,
  • pół łyżeczki sody ,
  • szczypta soli,
  • odrobina ziół prowansalskich,
  • ziarna  (do posypania )....słonecznik,siemię,kminek itd.

 Wykonanie:Dieta-faza II

Wszystkie składniki stopniowo łączyć z sobą i zmiksować na jednolita masę.
Przełożyć do foremek,u mnie forma silikonowa,posypać bułeczki po wierzchu ziarnami,zrosić by się lepiej trzymały ciasta po upieczeniu,piec ok.pół godziny w temp.ok.180 stopni.
U mnie wyszło 6 bułeczek :


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zachęcam do dodawania własnych uwag po wypróbowaniu przepisu ;).

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...