Nawet na diecie Dukana można,spokojnie niskotłuszczowo,dostosować je do każdej fazy:
Na Proto: smaczne na słodko,z serkiem homogenizowanym +cacao+odrobina słodziku.
Na PW:z dodatkiem warzywek wedle uznania (ja lubię z pieczarkami).
Czyli :
jajka,skrobia kukurydziana,trochę chudego mleka,sól do smaku,tak by była konsystencja śmietany i smażenie na gorącym teflonie (ewentualnie przetartym kroplą oleju).
Ewentualnie można dodać odrobinę wody gazowanej,wtedy bardziej pulchne wychodzą.
jajka,skrobia kukurydziana,trochę chudego mleka,sól do smaku,tak by była konsystencja śmietany i smażenie na gorącym teflonie (ewentualnie przetartym kroplą oleju).
Ewentualnie można dodać odrobinę wody gazowanej,wtedy bardziej pulchne wychodzą.
Na dalszych fazach,już spokojnie można dodać mąkę pełnoziarnistą.....
Kto nie lubi naleśniczków?(i to jeszcze na diecie,która pozwala chudnąć....he,he)
Spotkałam się ze stwierdzeniem,że nie da się przyzwoicie usmażyć na patelni beztłuszczowo,a niby dlaczego?
Kto nie lubi naleśniczków?(i to jeszcze na diecie,która pozwala chudnąć....he,he)
Fakt gwarancją dobry teflon jest,a tłuszczu wtedy naprawdę być nie musi.... ;)
zawsze myślałam i się glowiłam jak tu odchudzić naleśniki, proste i banalne jak sie okazuje - dzięki ;)@!
OdpowiedzUsuńDla większości społeczństwa dieta kojarzy się z głodówką,albo konkretnym wyrzeczeniem,a tymczasem wcale tak być nie musi... ;)
OdpowiedzUsuń