ciastka owsiane z jabłkiem i bakaliami

ciastka owsiane 

        ....... z jabłkiem i bakaliami

Szybkie ciastka, którymi można przepędzić słodyczowego głoda,  
no i  jeszcze zaskoczymy gości oryginalnym smakiem
..... i zdrową dawką pozytywnej energii .

składniki: 

• jabłko (średnia sztuka)
• płatki owsiane (4-5 łyżki) 
• miód pszczeli płynny (łyżka)
• rodzynki ,nasiona słonecznika ,owoce goji (po łyżce)
• łyżka soku z cytryny
• orzechy włoskie do dekoracji

wykonanie:

Jabłko umyte i obrane ze skórki ucieramy na tarce.

Rodzynki siekamy na mniejsze kawałki.

Nasiona słonecznika  prażymy na suchej rozgrzanej patelni.

W miseczce łączymy:
płatki owsiane, sok z cytryny, starte jabłko,rodzynki i nasiona, oraz miód.

Formujemy za pomocą łyżki ciastka i umieszczamy je na papierze do pieczenia.

Wkładamy do rozgrzanego piekarnika (200 stopni) na około 25 minut.

Zobacz  również : ciastka owsiane z kokosem