tosty naleśnikowe

składniki:

1 jajko

1 łyżeczka skrobi kukurydzianej

2 łyżeczki mleka

1 łyżeczka serka homogenizowanego

1 łyżeczka otrębów

odrobina soli i słodzika

---------------------------------------------

Wszystkie składniki miksujemy,wlewamy na rozgrzany sandwicz ,pieczemy kilka minut.

Podane proporcje na jednego tosta.

Dukan:na słodko;na P+W można dać nadzienie z serka homogenizowanego z sokiem lidlowym na słodziku,albo konfiturkę rabarbarową (która akurat jest dozwolona),na  fazie III- z dżemikiem owocowym,lub owocami wreszcie ;).
Ale też dobrze smakują np.z pieczarkami,lub warzywami.
Poza dietą ,nadzienie wg własnego upodobania.

Oczywiscie tosty pieczemy,w zamkniętym sandwiczu!!